Tag Archives: цели
Постановка и достижение целей
Я думаю каждый из нас понимает, что такие два аспекта в жизни, как постановка и достижение целей, должны быть у каждого, кто хоть как-то хочет изменить жизнь в лучшую сторону. Потому что без этих двух правил сложно добиться хорошего вменяемого результата, почему? Да потому что человек не может осознать, что он хочет на самом деле, и поэтому, не может четко сфокусироваться, на своем желании и цели.
Вот многие из людей мечтают, например рядовая мечта самого обычного человека, который сам не знает чего хочет: Лежит он на диване смотрит телек, и думает: Эх как я хочу хорошую машину, вот если бы я ее имел, то и с девушками у меня было бы все хорошо, то и не сидел бы я сейчас около телека. Хочу сказать, что пример был взят не с потолка, а слова эти принадлежат моему хорошему знакомому.
Техника постановки цели: 4 шага
У каждого из нас есть цель! Но не многие из нас знают, что является истинной целью, то есть той целью, которая в последствии будет выполнена. Какие ее критерии и как ее вообще правильно ставить. Ведь цель типа, хочу быть богатым или хочу быть здоровым, вовсе не цель. Но что тогда цель? На этот вопрос я постараюсь ответить в этой статье.
Какие умные слова! В практике все легче!
Прежде всего, вы должны понять, для чего вам нужна данная цель. Насколько вы решительно будите себя вести и насколько будите мотивированы. Следует понять, что в конечном итоге именно ваши мысли приведут вас к конечной цели. Верные мысли – верные действия.
Все же вырешили, что ваша цель сделать себе кофе. Цель? Цель! Вы четко знаете, что надо прийти на кухню, поставить чайник, насыпать кофе, залить водой, потом сахар, молоко, сливки…кто на что горазд. Стремление? Стремление! И вот ваш кофе готов! Результат? Результат! Разберем этот пример.
Вы сознательно решили, что хотите кофе. Молодцы! Следующая стадия – направить все свои усилия на приготовления кофе, стремиться к этому. И получить финальный результат, на который предварительно был направлен процесс – новое пятно на диване. Шучу, конечно, результат – это приготовленный вами первоклассный кофе! Разобрали? Понятно? Дальше!
Что полезного мы вынесли из этого примера? То, что не стоит разливать кофе на диван? Вы безнадежны!
Если вглядеться внимательнее, то понимаешь, что сам кофе является долгосрочной целью. А сам процесс, включает в себя более мелкие цели, типа дойти до кухни или поставить чайник.
Поэтому цели можно разделить на несколько групп, а именно:
1. Цель мечта – к такой цели можно идти всю жизнь. Она не конкретна и вы толком не знаете, как к ней дойти. Выполнение подобной цели требует много времени и в чаще всего, такая цель остается мечтой.
2. Долговременная цель – может выполняться несколько лет или месяцев. Данная цель более конкретная, поэтому вероятность ее исполнения больше.
3. Промежуточная цель – используется как инструмент для продвижения к долговременной цели. Конкретная цель. По качеству и быстроте ее выполнения можно судить об эффективности продвижения к конечной цели.
4. Краткосрочная цель – самая конкретная из целей. Срок выполнения - до суток. Любая дорога начинается с маленького шага!
Итак, давайте заново проанализируем наш пример с кофе, на основе полученных знаний.
Желание выпить кофе – долговременная цель.
Встать с кровати и дойти до кухни – промежуточная цель. (У некоторых людей, это занимает уж слишком много времени.)
Поставить чайник, насыпать кофе, залить водой и т.д. – краткосрочные цели.
Вот в целом и весь секрет. Подведем итог. Чтобы правильно поставить цель, нам надо:
1. Решить, нужна ли нам эта цель.
2. Проанализировать ее. Понять к какому виду цели она относится.
3. Разделить ее на более мелкие цели и установить себе четкие временные рамки для их выполнения.
4. Всеми силами стремиться к ее выполнению! Делать, делать, делать! И не забывайте мыслить положительно!
Удачи!
День 3 и 4.Осенний МЛМ-марафон: что надо для достижения цели?
День 3.Осенний МЛМ-марафон: что надо для достижения цели?
Сегодня рассмотрим 2 направления:
1. Цель.
2. Чтение1. Напишите в блокноте то, что вам необходимо для того, чтобыоткрыть свой бизнес. Обязательно реализуйте это упражнение письменно! Просмотрите получившийся список. Отметьте те ресурсы, которые у вас уже есть галочкой, а ресурсы, без которых вам не обойтись в самом начале построения своего дела, отметьте кружочком. Подумайте, как вы можете достать самое необходимое для начала своего пути. Напишите это.
Это не займет много времени, но значительно облегчит вашу жизнь. Вы ничего не забудете.Упражнение 2.Разбиваем годовую цель на две подцели.
Напишите на листе бумаги, какой подцели вы должны добиться, чтобы через год осуществить свою цель.
Каким должен быть ваш бизнес через полгода? Какие люди в вашей команде? Сколько их?
В каком костюме вы работаете, и с каким настроением идете на работу. Включите воображение. Не стесняйтесь мечтать. Человек – сам творец своей жизни. 2. Чтение.Продолжаем читать Робина Шарму « Уроки лидерства от монаха, который продал свой Феррари», и делимся цитатами.
А напоследок, еще одна цитата – мотивация от Робина Шармы:
« Если ты считаешь себя на что-то способным или мечтаешь о том, что мог бы сделать, отважно приступай к этому. В храбрости гений, могущество и магия»
День 4.Осенний МЛМ-марафон: конкретизируем цель. аффирмации
Все наши жизненные убеждения и понятия возникают в подсознании. Оно как сад, а вы садовник. И вам решать, каким будет ваш сад – цветущим или чахлым и в сорняках. Помните пословицу – «что посадишь, то и пожнешь»? Задумайтесь, изо дня в день вы сознательно сажаете в свой сад сорняки, пропуская в вашу святую святых – подсознание, эти черные мысли, негатив. Подсознание выполняет все команды, которые с вашей милости поступают в него. Не важно, хорошие это команды или плохие, созидательные или разрушительные. Да, это программирование. Но вам решать, по какой программе жить. Более того, вам программировать свой собственный мозг. Программировать на успех!Это происходит не сразу. Я поделюсь с вами секретами того, как это делать, как изменить свою жизнь к лучшему. Вы ведь этого хотите?Мы всю эту неделю будем работать над своими целями и желаниями. И сегодня еще один шаг. Не менее главный, чем цель, но на мой взгляд, более действенный.
Рада, что вы продолжаете проходить тренинг. А еще больше рада, что у нас есть новенькие. Сегодня 5 день. Желаю всем успехов в достижении целей!
Поищите в интернете картинки, штук 50. Скачайте себе в папочку на рабочий компьютер.
Я например, хочу побывать на острове Вакайа (Фиджи). Когда-то я прочитала, что там самые красивые пляжи мира. Я захожу в поисковик (Google.com, Yandex.ru и др.) и в поиске по картинкам набираю «фиджи». Поисковик выводит огромное количество картинок, на которых изображен о-ва Фиджи.
Если вы хотите жить в новом доме, найдите дом, в котором вы действительно хотите жить, а не тот, на который вам может хватить денег. Найдите картинки людей, на которых хотите быть похожи, картинки, отражающие слова, которые вас мотивируют. В общем, ищите все, что нравится. Чтобы потом можно было получать огромное удовольствие от просмотра ваших картинок мечты.
Можете разместить эти картинки в фотоальбомах на Facebook например, или в других социальных сетях. :)
Психология успеха: песочные часы: точность важнее силы
Песочные часы: точность важнее силы. Часть 1.
«Точность удара значительно важнее его силы…»
В.Тарасов
Представьте песочные часы. Мы уже использовали ранее эту метафору.
Песок просыпается из верхней воронки в нижнюю. Перевернутую. И, даже если на поверхности песка пока не происходит ничего, в самом низу – он движется.
Песчинки времени непрерывно протекают через горлышко «здесь и сейчас».
Прошлое – внизу. Оно застыло горой песчинок.
Будущее – наверху. Мы можем на него повлиять, управлять в самом узком месте наших часов – здесь и сейчас.
Сузить «горлышко» значит увеличить плотность нашей жизни. Делать больше в единицу времени. И время – «замедлится», потому что будет больше событий.
Или, наоборот: не делать ничего. То есть, - расширить «горлышко». Открыть кингстоны. Вода быстро заполнит трюмы корабля. Собственно это и будет главным и единственным событием жизни :) .
Можно конечно еще перевернуть песочные часы, в смысле мир. Но думаю – это не наш выбор. Даже если бы он был возможен.
Обратите внимание, большинство из песчинок падают в центр.
Здесь горка самая высокая. Здесь – вершина. Она динамично растет. И это тоже примета времени.
А часть песчинок, не задерживаясь в центре, по инерции пролетают далее. Чтобы оказаться на периферии. Но, именно у этих песчинок, энергии больше. Их падение дольше. Их путь длиннее, до периферии…
Это как мишень. В центре, «яблочко», десятка. На периферии, - баллов меньше, меньше, и, наконец «молоко».
Это, как круги на воде. Круги расширяются, волна все дальше, ниже, и, наконец, исчезает вообще. И чем дальше мы хотим наблюдать круги, тем более «сильным» должен быть камень…
И чем далее песчинка «хочет» оказаться от центра, тем больше ей нужно энергии, силы… «Молока» ради :) .
Увы, так устроена эта модель. В потоке, события не все попадают в цель.
Песочные часы – модель, в которой «точность … значительно важнее … силы…»
Песочные часы: точность важнее силы. Часть 2
Песочные часы – горка песчинок времени. Осязаемая метафора времени. И не только…
Представьте, что у вас в жизни есть цель (иногда, такое случается :) ).
Она такова: в такой-то точке на вашей карте, вы хотите построить «свой дом», свою гору. Да-да, ту самую горку из песчинок ваших достижений, полезностей, важностей, ценностей. Вам важно, чтобы она находилась именно здесь. В этом месте.
Но место занято.
Рядом, кто-то уже возвышает вершину своей цели.
Более того у него возникает желание, использовать ваш песок. Чтобы его вершина была выше ... вашей.
Кстати, мы часто, не возражаем против этого. Щедро отсыпаем свои песчинки на «великое» дело.
Хорошо, если нас вдохновляет его «великость». Но часто это не так. Наш песок берут без спроса. С нашего молчаливого согласия.
А мы продолжаем строить свое. Мы ищем другое «подходящее» место.
Хорошо, если, постоянно делая «работу над ошибками», знаем, куда нам теперь нужно, к каким вершинам.
И совсем не хорошо, если не извлекаем уроков. Потому что, с каждым новым перемещением, наша будущая горка становится все ниже…Можно просто рассеять песок, во всех смыслах этого слова.
В вашей воронке дно было только в самом начале, когда вам отмеряли меру. А теперь его нет!
И сколько бы вы не искали свое место, со всей очевидностью, происходит одно: песок просыпается по дороге.
Думайте быстрее. Начните уже «строить» свой Эверест.
Можно ли вернуть потерянное? Думаю, да. Но для этого действовать нужно прямо сейчас и во много раз активнее, чем прежде. Как на эскалаторе, движущемся вниз. Чтобы подняться наверх, просто идти наверх недостаточно. Нужно идти очень быстро. А лучше, еще быстрее :) !
Направьте поток вашего времени на цель. И помните, это песочные часы, не все песчинки попадут в десятку.
Чем дальше от цели вы хотите оказаться (помните?), тем больше энергии вам понадобиться. Тем больше нужно стараться…
Ваша задача другая. Видеть вершину и, как можно более коротким путем двигаться к ней. Сверху :) ! С наименьшими затратами энергии. Чтобы «не соскользнуть» с вершины :) .
Будет здорово, если склоны вашего Эвереста вы сделаете круче. Крутые песочные часы… Это возможно, если песчинки станут удерживать друг друга. Станут единым целым.
Помните, как вы лепили в детстве снежную бабу? Какой высоты она была? А какой могла бы быть :) ? Вот именно, намного выше!
И если вы захотите, - вы сделаете это! Все нужное для этого у вас есть.
Дело не в количестве материала, песчинок времени.
А в том, как их использовать, когда и для чего.
Пора жить, или каковы ваши планы на ближайшие 14 месяцев?
Признайтесь себе честно и безпристрастео - Вы точно знаете, каковы ваши истинные цели? А истинные — это те цели, от которых у Вас горят глаза, сердце прыгает от радости, а жажда действий не дает уснуть! Только такие цели готовы привести Вас к успеху и абсолютному удовлетворению жизнью. Есть ли они у вас, друзья? Вам интересно жить? Каких дней было больше хотя бы в последнем месяце – пустых, или запоминающихся и насыщенных счастьем?
Я искренне поздравляю всех, кто ответил утвердительно! А тем, кто пока не готов этого сделать, желаю терпения и прямой настойчивости!
Наша жизнь — удивительна и прекрасна! А наши желания — творят чудеса!
Так же ли вдохновляют и Вас выбранные Вами цели?
P.S. На своем примере скажу так. На пути к своей, я совершенно не задумываясь, увидев этот ролик, захотела поделиться им с Вами. Хотя для этого мне пришлось заниматься написанием статьи и размещением видео в 2 часа ночи, при подъеме в 7 ... icon smile Пора жить! Или Каковы Ваши Планы На Ближайшие 14 Месяцев? :) И делая это, я чувствовала себя абсолютно счастливым человеком!
P.P.S. Подумала, как же вовремя пришла ко мне эта информация и как хорошо,что у меня была возможность сразу ей поделиться, ведь страна отмечает сейчас — день независимости! А разве не свобода и независимость — одни из самых желанных целей почти каждого человека на планете Земля?
Поздравляю Вас с этим жизнеутверждающим праздником, друзья! Со всеми соответствующими к нему пожеланиями!
До новых встреч!
Цель, которая “обжигает” пятки!
Хорошего всем дня! В Киеве сейчас настоящая осень. Опавшие желтые листья заставляют больше думать. О том, что скоро зима, а потом весна, лето, осень. Цикличность жизни.
Какая разница в этих сезонах? Сейчас осень и через год будет осень. Я уверен, что-то изменится. Одно из изменений точно будут цели.
Я считаю, что жизнь без целей – это существование. Человек без целей – растение. Просто растет и потом сохнет посадив семя.
И то не факт, что у растений нет целей – мы этого просто не можем у них спросить.
Мне как-то сказал мой знакомый, который жил со мной в общежитии: “Ростик, мне кажется, что твоя жизнь от цели к цели не интересная, нет какой-то интриги что вот судьба что-то подвернет”.
Вы знаете, я не верю что судьба будет что-то просто так “подвертать”. Каждое наше действие порождает последствия, результат которое возможно сразу и не будет видно.
Вспоминаю слова одного из мировых умов:
“Главное отличие человека от животного – умение преодолевать любые преграды ради достижения своих целей”.
Мы созданы Богом идти вперед и достигать вершин не смотря на все трудности.
Но, иногда, жизнь дает нам настолько сложные задания, которые требует действительно Мечты с большой буквы, что бы не упустить руки.
Если Твоя жизнь сейчас далеко не такая, как бы хотелось – Тебе нужна цель которая будет “обжигать” пятки каждое утро когда Ты только просыпаешься!
Настоящему лидеру всегда надо поддерживать свою мотивацию на высшем уровне чтобы заряжать команду. Это должна быть мотивация изнутри, которую еще называют самомотивация.
Внешняя мотивация часто падает. Человек с амбициозной целью будет черпать энергию для движения изнутри.
Так же, это важнейший фактор в начале бизнеса в сетевом маркетинге, где надо потратить максимум сил что бы “прорвать оболочку” и создать начальную команду.
Важно обучать этому свою команду. По этому первое что надо:
определить “Зачем” это все делать и держать на этом фокус. У тебя не останется шанса проиграть.
Я никогда не забуду слова одного дистрибьютора из моей команды, у которого с начала далеко не все получалось в бизнесе:
“Ростислав, я сделаю все возможное что бы достигнуть большого результата в нашем бизнесе. Что бы не случилось я буду идти вперед“.
После этих слов у человека за несколько месяцев команда выросла в разы.
Появилась цель, которая “обжигает” пятки.
Из моего сердца сейчас идет радость. Одну из своих “обжигающих” целей я выполнил.
Я пишу этот пост из двухкомнатной квартиры в Киеве, в которую я вчера окончательно заселился.
Со времени приезда в Киев я жил в общежитии где жило 8 человек в комнате 20-25 к.в метров, так как у меня не было финансовой возможности снимать квартиру. Вот одна фотография оттуда:
вспоминаю алкоголиков и двухэтажные кровати теперь уже с улыбкой
вспоминаю алкоголиков и двухэтажные кровати теперь уже с улыбкой
Потом я переселился в другое общежитие, ближе к центру:
В новых апартаментах нас уже было 6 (12кв. м). Мое место внизу прямо по кадру (2 кв.метр личного пространства)
В новых "апартаментах" нас уже было 6 (12кв. м). Мое место внизу прямо по кадру (2 кв.метр личного пространства)
Я рад, что теперь я живу тут:
Так что, если хотите вывести свою жизнь на новый уровень, определитесь прямо сейчас, для чего Вам это надо? Найдите достаточно причин это сделать.
И каждое утро вспоминайте об этом. Делайте все возможное и невозможное ради того, чтобы мечты стали реальностью.
Я уверен, что когда Ты наконец-то сделаешь то,о чем мечтал, Твое сердце будет переполнять такая же радость как и меня сейчас.
Теперь новая ступенька, новая “ОБЖИГАЮЩАЯ” цель!
Сегодня я оплачиваю месячный проект по личностному росту Николая Латанского и команды: “ПОЛЬЗА-ПОЛЬЗА-ПОЛЬЗА”.
Для того, чтобы еще уверенней идти вперед и не останавливаться!
