Чому бізнесмену потрібно займатись спортом?
Тема спорту завжди була актуальна в моєму житті, але тільки нещодавно я прийняв рішення стабільно та серйозно займатись спортом і не просто так. Коли був на зустрічі з Олегом Тіньковим (російський мультимільйонер) він говорив, що без спорту просто не можливо мати надрезультати в бізнесі. Чому? Тому, що спорт дає деякі “бонуси” для підприємця, які не можна отримати майже ніякими іншими способами.
В цій статті я спробую показати, що конкретно я відчув на собі під час інтенсивних занять спортом і дам зрозуміти, чому тобі також варто почати ним займатись. Але це актуально тільки в тому разі, якщо ти хочеш надрезультатів у своєму бізнесі (та і в цілому в житті).
Перше, що розвиває спорт – це дисципліну. Особисто в мене тривалий час були серйозні проблеми з самодисципліною і слава Богу це вже пішло на покращення. Без дисципліни в бізнесі не можливо вийти на жоден пристойний рівень. Часто навалюється купу завдань в один день і у вечері перед тобою постає питання – закінчити останні справи чи піти відпочивати. Як правило, без достатньо розвинутої самодисципліни справа відкладається “на завтра”.
А “завтра” будуть нові справи і відповідно ти закидаєш те, що мав зробити ще на вчора. Аналогічна ситуація з виведенням бізнесу на новий рівень. Коли потрібно працювати зціпивши зуби замість того, щоб працювати 14 годин в добу вибирають відпочивати або відкладати. Відповідно нові проекти так і залишають ідеями, а ти продовжуєш жити тим життям яким і жив.
В тебе є проблеми з дисципліною? Спорт допоможе! Він розвиває дисципліну в ті моменти, коли тобі ВАЖКО, а не приємно. Наприклад, ти пробіг вже 3 кілометри і по плану в тебе ще 1 кілометр. На початку занять ти поставив перед собою ціль, наприклад, похудати на 5 кілограм. І в ті моменти, коли з непривички тебе вже болять ноги і свідомість говорить тобі: “Друг, ти і так молодець, ти пробіг 3 кілометри! Поки ти біг твої друзі дивились Макс +100500 на Youtube, а ти, такий молодець, встав і пішов бігати! Ти можеш вже дозволити собі не добігати останній кілометр і сміло йти до дому!” Якщо в такі моменти ти вибереш бігти далі, то можеш сміло добавлять +1 пункт в свою самодисципліну. І повір, коли тобі треба буде дописати комерційну пропозицію чи зробити останні 5 дзвінків потенційним клієнтам ти не зупинишся, а все таки зробиш їх. Тому, що твій мозок буде наводити аналогію зі спортом!
Друге, спорт чистить свідомість. Що це значить? Він знімає зацикленість на бізнесі. Я відчув це повною мірою на собі. Часто бувають не вдалі дні, або в цілому періоди коли навколо купу справ і йдуть вони не найкращим шляхом. В такі моменти підприємця повністю поглинають думки про бізнес і мозок втрачає можливість адекватно сприймати ситуацію. Крім того, падає емоційний фон і в голову йдуть негативні думки, що часто дуже негативно впливає на спілкування з людьми і на бізнес в цілому. Під час занять спортом в мозку виділяються ендорфіни, “гормони щастя”, які сильно піднімають настрій. Під час тренування ми просто фізично не можемо думати про бізнес і це дає можливість відпочити свідомості + отримуємо після тренування ендорфіни, які дають нам можливість з позитивом та новими силами приступити до роботи.
Третій “бонус” ефективний виключно для чоловіків і тільки ради нього вже необхідно займатись спортом. В періоди тренував в чоловіка починає в надвеликій кількості виділятись основний чоловічий гормон – тестостерон. На що він впливає? Якщо дивитись конкретно на сферу бізнесу, то на можливість домінувати над іншими чоловіками. Усі ми в першу чергу гомосапіенс, а вже потім розумні, красиві та перспективні люди. І на підсвідомому рівні (який впливає на 95% нашої поведінки) чоловік при зустрічі визначає важливість, впливовість та лідерство іншого чоловіка через біохімію – рівень тестостерона. Якщо твій рівень чоловічого гормону знаходиться постійно на високому рівні у тебе змінюється голос. Він стає сильним, вольовим. Ти стаєш агресивніший, з’являються сили і бажання домінувати в усіх сферах життя. Часто тих, хто має високий рівень тестостерону називають “справжніми чоловіками”. Відповідно, такі можливості для домінації дозволяють вибивати кращі умови на зустрічах, підписувати більше прибуткових контрактів, збирати навколо себе потужну команду та досягати поставлених цілей. Є ще навіть деяка містика, швидко та серйозно підняти рівень тестостерону у цьому світі можна тільки за допомогою спорту. Тому, чоловік, роби висновки.
Я вже не говорю про класичні переваги: міцне здоров’я, енергія та різке підвищення конверсій у справах з протилежною статтю :)
Запишись у спортзал! Перестань брехати собі, що у тебе немає часу. Став цілі, а досягти їх допоможе спорт і віра в себе. До зв’язку
Самые интересные статьи по теме :
Самые интересные статьи по теме :
Добавить комментарий